要锻炼身体,现在身体很差
昨天在家体检下,身体状况很糟糕,血压是140/95,典型脂肪肝,脂肪肝还引起转氨酶上升,医生叮嘱要注意休息,不得喝酒,还要控制体重,现在体重已经快接近200了,目标减到170斤,今天晚上吃晚饭,外出快速步行6公里。身体微微出汗,今天是第一天,自己一定要坚持,为了自己,也为了家人。
昨天在家体检下,身体状况很糟糕,血压是140/95,典型脂肪肝,脂肪肝还引起转氨酶上升,医生叮嘱要注意休息,不得喝酒,还要控制体重,现在体重已经快接近200了,目标减到170斤,今天晚上吃晚饭,外出快速步行6公里。身体微微出汗,今天是第一天,自己一定要坚持,为了自己,也为了家人。
牵挂上次买的一个很小很小的商铺,现在终于租出去了,还真不容易。租给一个20岁漂亮小姑娘,这个小姑娘不错,还蛮有想法的。现实中他开一个实体店,然后,在淘宝网上再开一个网店。想法不错,在这边我也给他宣称一下他的小店。网店地址: